Nutrithérapie
Comprendre vos besoins, ajuster votre alimentation et construire des habitudes durables adaptées à votre quotidien.
1er Master de Nutrithérapie, Institut de Nutrithérapie Médico-Clinique (INMC), 2017.
Certificat de 3ᵉ cycle en Pathologies appliquées en Nutrition Holistique, École de Nutrition Holistique, Genève, 2019.
Qu’est-ce que la nutrithérapie ?
La nutrithérapie s’appuie sur l’alimentation et les micronutriments pour accompagner le fonctionnement de l’organisme de manière personnalisée.
Elle prend en compte vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, vos besoins et vos objectifs afin d’identifier les ajustements les plus adaptés à votre situation.
L’objectif n’est pas de suivre un régime strict, mais de mieux comprendre les besoins de votre organisme et de mettre progressivement en place une alimentation plus équilibrée, réaliste et durable
Comment la nutrithérapie peut-elle vous accompagner ?
La nutrithérapie peut accompagner différents objectifs liés à l’alimentation, à l’énergie et à l’équilibre général, en tenant compte de votre situation et de votre mode de vie.
Fatigue & vitalité
Identifier les habitudes et les apports pouvant contribuer au manque d’énergie et soutenir un meilleur équilibre au quotidien.
Digestion & confort intestinal
Adapter l’alimentation afin de favoriser un meilleur confort digestif et mieux comprendre les réactions de l’organisme.
Gestion du poids
Construire une alimentation adaptée et durable, sans logique de régime restrictif.
Stress & alimentation
Mieux comprendre l’influence du stress sur les habitudes alimentaires et certains automatismes.
Sucre & envies alimentaires
Travailler sur les envies répétitives, l’équilibre des repas et le rapport au sucre.
Micronutrition & équilibre alimentaire
Optimiser les apports en vitamines, minéraux, acides gras et autres nutriments selon vos besoins.